今日はなんだか気分が乗らず、仕事もダラダラ８時まで残業してしまって、メンタルが弱っています。
自己肯定感を保つために、今日のよかったことをつらつらと書いていきます。
朝食がおいしかった
最近の朝食は「バナナ、プロテイン（牛乳割り）、ヨーグルト、コーヒー」の４点セットだ。
昨日いつも食べているのとは違うバナナを買って、今日食べたのだが、これがとても美味しかった。
甘いだけでなく程よく酸味があって、牛乳割りのプロテインとの相性が抜群だった。
ゴミを出した
今日はゴミ出しの日だった。
大きいゴミ袋３袋分も溜まっていたので、とてもスッキリした。
しかも、２週間に１度しかない「ペットボトルを捨てられる日」だったので、特別感もあった。
出勤した
３連休明けの仕事なので、朝はかなり憂鬱だったが、出勤できた。
「次の休みまで４日出勤しなければならない」と思うと苦しいが、
「とりあえず今日だけ行ってみて、明日のことは明日考えよう」
と思うと、「出勤しよう」という気持ちになれることに気づきました。
ミニストップの芋ソフトが美味しかった
最近は、糖質をとりすぎないように意識していたが、今日はご褒美にミニストップの芋ソフトを帰りに買った。
あの芋ソフト最強すぎるでしょ。幸せでした。
最後に、自分を褒めちぎりたいこと…
今日もブログを更新できた！えらい！
